Abadi Dalam Harum Nama...
Guru pendidik mulia
sudah berabad lalu
bermandi keringat
meniti gigi hari
mendaki puncak tinggi
di merata lurah dan denai
menabur bakti
tanpa mau dipeduli.
Guru pendidik mulia
bukan untuk dipuja
atau di dewa-dewa
siang dan malarnnya
adalah perjuangan jua
rela meluah bahagia
menelan duka nestapa
dengan senyum dan takwa
biarpun sayup di hutan belantara.
Guru pendidik mulia
laksana kuntum kembang mekar
memuncak nama pembela sejahtera
abadi dalam harum nama.
dah lama tak bersenam..sekali-sekala boleh memecahkan lemak dan meregangkan otot-otot.. maklumlah, umur dah makin meningkat ini kesihatan kena la jaga dari awal.
Buang lemak masa senamrobik tu la. Lepas tu letiih, pi tambah lemak balik...(selalu dok jadi kat saya ha3..), apa-apa pun ni la cara kita nak tinggal sat keja-keja yang melambak kat bilik guru tu.
Such an amazing post Nice work check this for more- http://freeprintablecalendar123.com/2016/11/09/hindu-holiday-calendar-2017/ http://freeprintablecalendar123.com/2016/09/29/august-2017-calendar-pdf/ You may love it Thank You!
senamrobik yang baik untuk kesihatan...bagus2 tahun depan buat lagi...
ReplyDeleteseronok juga sekali sekala buat senamrobik.
ReplyDeletebetul 2...leh buang lemak2 yang berlebihan...
ReplyDeletedah lama tak bersenam..sekali-sekala boleh memecahkan lemak dan meregangkan otot-otot.. maklumlah, umur dah makin meningkat ini kesihatan kena la jaga dari awal.
ReplyDeleteAktiviti yang sihat dan dapat melancarkan aliran darah.
ReplyDeletewah, best tengok cikgu2 senamrobik.... teruskan aktiviti sebegitu.
ReplyDeleteBuang lemak masa senamrobik tu la. Lepas tu letiih, pi tambah lemak balik...(selalu dok jadi kat saya ha3..), apa-apa pun ni la cara kita nak tinggal sat keja-keja yang melambak kat bilik guru tu.
ReplyDeleteSuch an amazing post
ReplyDeleteNice work
check this for more-
http://freeprintablecalendar123.com/2016/11/09/hindu-holiday-calendar-2017/
http://freeprintablecalendar123.com/2016/09/29/august-2017-calendar-pdf/
You may love it
Thank You!